Aztán egy hónap múlva a cipő még érintetlenül a dobozában hevert, kedvenc zenéink pedig lassan megunt slágerek lettek. Volt egy pont, amikor nagyon motiváltak voltunk, de hirtelen semmivé lett.
Mit is tegyünk, hogy ne járjunk úgy, mint az a bokszoló, akinek az első menet előtt már bedobják a törölközőt!? Hogyan őrizzük és tartsuk lelkesedésünket, hogy megőrizzük motiváltságunkat minden kihívás ellenére.
1. Ismerjük Önmagunk
Az első tanulság, amit a fenti esetből le kell szűrnünk, hogy azt hittük, egyedül felkészülhetünk egy maratoni futás szintű megmérettetésre. Legtöbbünk sokkal könnyebben boldogul csapatban, ahol a közös program ösztönöz a kimagasló eredmény elérésére és az egészséges versenyszellemet hozza ki belőlünk. Ráadásul kaphatunk hasznos támogatást másoktól, akik ugyanazért a célért küzdenek. Miután maga a cél nem volt eléggé ösztönző számunkra, ezért az eredmény kiszámítható volt.
Legfontosabb dolog, megismerni önmagunkat, megtalálni az a lelkesítő célt, amiért küzdeni akarunk, ami lázba hoz. Olyan célok kitűzése, amelyek nem egyeznek természetes valónkkal, bizonyosan a motiválatlanság áldozataivá válnak.
2. Maradjunk a valóság talaján
Annak, aki rendszeresen nem fut, nincs edzésben, túl távoli cél egy maratoni futóversenyen való részvétel álma. Gyakran a kudarcok legfőbb oka, hogy csak a végcélra koncentrálunk, ami olyan távolinak tűnik. „Megmozgatnám azokat a távoli hegyeket, csak ezt a dombot vinné el előlem valaki!”. Pedig senki nem fogja a dombot megmászni helyettünk, csak azon keresztül vezet az út. Tehát „bontsuk” le a hegyet apró dombokra és így azonnal egyszerűbbé válik az utunk, ha csak mindig a következő, teljesíthető célra koncentrálunk.
3. Vállaljuk a felelősséget
Bármennyire is könnyebb egy csapat részeként akár futóversenyen részt venni (gondoljunk akár a váltófutásra), a saját sikerünkért vagy kudarcunkért azért mégis mi vagyunk a felelősek elsősorban. Magunknak kell foglalkoznunk a sérüléseinkkel, fáradtságunkkal egy hosszú edzés után. Nekünk kell korán kelni és teljesíteni az aznapi edzésadagot. Aztán amikor teljesítjük a távot a saját magunk „éljenzése” lesz a leghangosabb. Senki más nem képes többet segíteni rajtunk, mint amennyit mi magunk hajlandók vagyunk!
“Légy mindig nyitott a változásra. Fogadd örömmel és kezeld jól. Csak úgy fejlődsz, ha a gondolataidat és az elképzeléseidet újra és újra felülvizsgálod.” - Dale Carnegie
Nagy György
Vezető tanácsadó - Tréner
Dale Carnegie Magyarország
György diplomáját a Szolnoki Főiskolán Közgazdász szakon szerzi. Tanulmányai befejeztével 15 évet dolgozik a szállodaiparban, ahol karrierje a ranglétra aljáról egészen szállodavezetői pozícióig emelkedik. Munkája során az értékesítés és különböző területek irányítása volt a feladata. Az elmúlt években egy pénzügyi tanácsadó és oktató cégnél előadás szervező és oktatóként tevékenykedik.
György a Dale Carnegie értékesítési és prezentációs mesterkurzusainak a trénere. Beszélt nyelvek: angol, német, olasz, francia.,
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése